Не секрет свободной минуты…

Автор: Э. Грицкова
Минск : Медисонт, 2016. — 38 с.
ISBN 978-985-7136-30-8
Электронное издание

Аннотация

Брошюра-блокнот, с уже сделанными заметками по упражнениям на каждый день. В этой тонкой брошюре собраны простые, всем знакомые, но зачастую забытые, эффективные упражнения на разные группы мышц, для любого
возраста и физической подготовки. Понятное описание и иллюстрации помогут с легкостью применять упражнения на практике, что бы поддержать тело в тонусе, с минимальными временными и физическими затратами. Выполнение упражнений возможно в самых разных ситуациях: на работе, дома, в путешествии, в очереди в магазине, в пробке. Всего несколько секунд, подаренных своему телу «между делом», совсем скоро дадут результат. Отличное самочувствие — залог успехов на работе, гармонии дома и внутреннего равновесия. Подарите себе отличное самочувствие не взирая на обстановку. И не говорите, что у Вас нет времени. Несколько секунд всегда найдутся, правда?


Купить в Неформате электронную книгу
для iPad, iPhone, Kindle и других любых ридеров и мобильных устройств

Формат файла – pdf

Стоимость 600 руб. (1.19$)

После оплаты откроется ссылка для скачивания файлов книги в формате pdf.
Текст предложен в авторской редакции.

Написать комментарий